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哺乳期如何瘦身？

病情描述：哺乳期如何瘦身？
醫(yī)生回答 (2)
  • 李穎
    李穎 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    哺乳期間如果要瘦身，這種情況下只能進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，來幫助進(jìn)行瘦身的，因?yàn)檫@種情況下，飲食上還是要盡量多樣化，還要保證乳汁的質(zhì)量的，所以飲食上還是不能夠完全的進(jìn)行控制，還是要適當(dāng)?shù)某砸恍┤忸惖模@種情況下就不利于瘦身的情況的，只能靠鍛煉。

  • 杜建
    杜建 醫(yī)師
    合川市鹽井衛(wèi)生院 一級(jí)丙等
    病情分析：

    產(chǎn)后一般活動(dòng)量過少，加上飲食營養(yǎng)豐富，所以大多女性會(huì)出現(xiàn)肥胖的現(xiàn)象的，一般瘦身的話需要看具體的產(chǎn)后的時(shí)間的，如果沒有出月子期，沒有特殊的辦法，注意飲食不要進(jìn)食甜食，同時(shí)保持睡眠充足，如果已經(jīng)出了月子期，就考慮平時(shí)進(jìn)行鍛煉，是最好的瘦身辦法。

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李穎 副主任醫(yī)師

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