產(chǎn)后哺乳期的人怎么瘦身?
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劉薇 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
你現(xiàn)在剛生了孩子在哺乳期,最好不要減肥,減肥的話,有可能會(huì)引起機(jī)體營(yíng)養(yǎng)不良,影響母乳喂養(yǎng),不利于孩子的生長(zhǎng)發(fā)育,在哺乳期間要注意營(yíng)養(yǎng)均衡,食品多樣化,多吃一些新鮮的水果蔬菜要多喝水,特別是多喝湯,有利于母乳的分泌,等到母乳喂養(yǎng)完全停止以后,再進(jìn)行減肥。
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黃青玉 醫(yī)師
東陽(yáng)市婦幼保健院 二級(jí)甲等
如果是產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)階段,人消瘦,那么就是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的一個(gè)丟失,被小孩子吸取所引起的,這個(gè)和個(gè)人的發(fā)育都是有關(guān)系的,沒(méi)有必要去過(guò)度的緊張擔(dān)心,限制油膩食物的攝入,只能說(shuō)暫時(shí)配合高蛋白飲食。如果是想減肥的話,那么就是瑜伽訓(xùn)練,還有束縛帶去改善這個(gè)腰部,或者就是手術(shù)吸脂。
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李婕 副主任醫(yī)師
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- 王建英 主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
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- 居寶芹 主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
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- 丁英波 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
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- 張印星 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
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- 居寶芹 主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
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