中年人補(bǔ)鈣吃什么鈣片？
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
中老年人補(bǔ)鈣可以吃一些富含氨糖軟骨素的鈣片，因?yàn)檫@類鈣片能夠保護(hù)老年人關(guān)節(jié)軟組織的形成和生長，這樣對(duì)于預(yù)防老年人骨質(zhì)疏松等原因所引起的關(guān)節(jié)疼痛癥狀，會(huì)有一定的治療作用。而且中老年人也可以適當(dāng)?shù)耐ㄟ^日常的生活，飲食方面來進(jìn)行補(bǔ)鈣，多食用一些含鈣量較豐富的食物。
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趙淑艷 主治醫(yī)師
朝陽縣松嶺門醫(yī)院 一級(jí)
你好，中年人補(bǔ)鈣，可以口服鈣爾奇d片或者是成人迪巧片。除了通過藥物進(jìn)行補(bǔ)鈣費(fèi)，還要通過日常生活進(jìn)行調(diào)理，可以多吃一些瘦肉，雞蛋，牛奶，豆制品，海鮮類，蝦皮，雞肝，海帶，還可以喝一些骨頭湯，雞湯。多吃一些新鮮的蔬菜水果，避免吃一些辛辣刺激性食物，戒煙限酒，多曬太陽，多參加戶外活動(dòng)。
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補(bǔ)鈣能長高嗎
李國民 主治醫(yī)師
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孕婦每天補(bǔ)鈣多少毫克
李婕 副主任醫(yī)師
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有結(jié)石的人怎么補(bǔ)鈣
古熾明 主任醫(yī)師
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補(bǔ)鈣和補(bǔ)鋅能同時(shí)吃嗎
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
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懷孕食療補(bǔ)鈣吃什么
張忠德 主任醫(yī)師
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- 董顯燕 主任醫(yī)師 兒科
晚上補(bǔ)鈣還是早上補(bǔ)鈣
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- 肖勝偉 主任醫(yī)師 小兒科
豆?jié){補(bǔ)鈣還是牛奶補(bǔ)鈣
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
寶寶如何補(bǔ)鈣
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- 董顯燕 主任醫(yī)師 兒科
補(bǔ)鈣的作用
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
補(bǔ)鈣的食品
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
牛肉補(bǔ)鈣嗎
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豆?jié){補(bǔ)鈣還是牛奶補(bǔ)鈣
牛奶和豆?jié){，是生活中常見的飲品，且都具有較為豐富的營養(yǎng)價(jià)值。關(guān)于補(bǔ)鈣，牛奶和豆?jié){... 詳細(xì)?
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如何正確補(bǔ)鈣
鈣質(zhì)是人體內(nèi)重要的礦物質(zhì)，牙齒與骨骼的主要構(gòu)成成分就是鈣質(zhì)，癢維持人體血壓的穩(wěn)定... 詳細(xì)?
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哪些食物補(bǔ)鈣
隨著年齡的增長，人體各項(xiàng)機(jī)能的退化，倘若不及時(shí)補(bǔ)充鈣質(zhì)則容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的癥狀，... 詳細(xì)?
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骨折補(bǔ)鈣好嗎
鈣是骨骼的重要原料，有人認(rèn)為骨折后補(bǔ)鈣多點(diǎn)就可以加速骨折的愈合。然而，科學(xué)研究發(fā)... 詳細(xì)?
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怎樣進(jìn)行補(bǔ)鈣
隨著生活水平的提高，人們越來越重視自身的身體健康狀況。在某種程度上，人體必備微量... 詳細(xì)?
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