早上一杯淡鹽水晚上睡前一杯蜂蜜水調整腸
病情描述：我最近一段時間腸胃不是很好，吃點東西肚子就漲，而且咕嚕咕嚕的，總想上廁所，有時還便秘，一蹲就是半個多小時，有人和我說，早上一杯淡鹽水晚上睡前一杯蜂蜜水調整腸？因此想問下醫(yī)生，這個方法管用嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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范建振 主治醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
早上一杯淡鹽水，晚上在睡覺之前喝一杯蜂蜜水，是能夠很有效地調理腸道的。因為早起喝鹽水是能夠達到通腸潤便的效果，而且在睡覺之前喝一杯蜂蜜水是能夠有助于安神的，如果是長時間的便秘，平常的時候就可以多喝淡鹽水和多喝蜂蜜水，平常盡量不要長時間的久坐。
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鞠現(xiàn)才 副主任醫(yī)師
齊河縣中醫(yī)院 二級甲等
像你這種情況有可能是腸道出現(xiàn)了一些問題，所以這個方法是可以建議使用的，這可以增加腸道的蠕動和消化的，但是還要量力而行，如果出現(xiàn)腹瀉的話，就不要再使用了，最好是去醫(yī)院做一個詳細的檢查，并且進行治療，這樣才不會耽誤病情的嚴重性，另外就是還要多喝水。
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