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我想胖點(diǎn)，可就胖不起來怎么辦

病情描述：我現(xiàn)在已經(jīng)人到中年了，從小到大一直就很瘦，怎么吃也不胖，調(diào)理脾胃的藥和保健品吃的不計(jì)其數(shù)，維生素和微量元素也經(jīng)常補(bǔ)充，可就是沒什么效果，我想胖點(diǎn)，可就胖不起來怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    如果你的家庭成員很瘦，那就更容易受到基因的影響。這樣，可以經(jīng)常加強(qiáng)體育鍛煉，如跑步、球類運(yùn)動(dòng)等。同時(shí)，飲食和休息的質(zhì)量要與少吃多餐同步，但不要增加每餐的飯量。食物易消化，以高蛋白、高熱量為原則，逐步增加各種營養(yǎng)素的攝入，同時(shí)服用一些調(diào)節(jié)脾胃的中成藥，如山楂丸、朱砂養(yǎng)胃丸等

  • 周萍
    周萍 醫(yī)師
    呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    想要胖一些，那么要考慮自己比較瘦的原因是什么，可能是因?yàn)樽约哼z傳性的體質(zhì)比較瘦，或者是因?yàn)樽约旱娘嬍巢磺‘?dāng)所造成的，建議你還是要做相關(guān)的檢查，在臨床醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行一些相關(guān)的治療，可以找中醫(yī)來進(jìn)行，調(diào)理效果也是比較好的，平時(shí)也要多鍛煉身體，提高身體素質(zhì)。

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科

擅長：擅長燒傷科的診斷與治療，并對(duì)患者的營養(yǎng)治療，營養(yǎng)支持提供幫助。
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