我從小瘦，怎樣才能胖起來呢
病情描述：本人從小身體就比較瘦弱，長大之后個字雖然長得很高，但是體重卻一直沒怎么增長，屬于那種怎么吃都不胖的類型，不過為了身體健康，我覺得自己還是應該再增肥一點的，那我從小瘦，怎樣才能胖起來呢？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
從小就比較瘦，想要胖起來可能也是有著一定的難度的，這個和從小的生活習慣，飲食習慣，家庭環(huán)境以及自己身體素質的好壞多方面都有著一定的關系，但是前提是如果說自己的身體一直比較健康的情況下，瘦一些，并沒有什么太大的影響，也不要有過大的心理壓力。要一日三餐有規(guī)律，多吃一些肉類產(chǎn)品。
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周萍 醫(yī)師
呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
從小就比較瘦的這個情況和遺傳性的體質有著一定的關系，也和后天的一些因素，比如說飲食沒有調配好也有著一定的關系，還是要從飲食當中進行一些調理是比較好的，做到飲食的營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，多吃一些肉類的產(chǎn)品和一些湯類的產(chǎn)品，這些都可以起到一定的增肥的作用。
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