我總是感覺累睡不好覺總醒是怎么回事
-
-
張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級甲等
感覺累、睡不好覺總醒可能是過度勞累或壓力過大所致。如果患者平時睡眠不好，一般涉及中樞神經(jīng)系統(tǒng)，長期處于興奮狀態(tài)，會使神經(jīng)功能降低，導(dǎo)致失眠，睡眠不好，導(dǎo)致各種器官功能障礙。還有一個考慮是平時出現(xiàn)神經(jīng)炎癥或神經(jīng)功能障礙，建議患者去醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科檢查，可選擇服用甲鈷胺片或谷維素調(diào)理，保持好心情。
-
-
-
-
張東 住院醫(yī)師
西峽縣人民醫(yī)院 二級甲等
總是很累，但是睡覺質(zhì)量差，可能是精神壓力大引起的，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些有利于增加睡眠的食物，比如核桃，純奶，香蕉，小麥紅棗茶，阿膠等食物，不要挑食，睡前不要熬夜玩手機(jī)，可以適當(dāng)?shù)牡綉敉馍⒉桨雮€小時，多吃一些有利于消化吸收的食物，不要喝酒。
-
-
-
失眠長期睡不好覺是神經(jīng)衰弱嗎
漆微韡 主治醫(yī)師
-
-
睡軟沙發(fā)腰疼怎么緩解
謝杰偉 副主任醫(yī)師
-
-
20周孕婦可以平躺睡嗎
孫曉峰 主任醫(yī)師
-
-
腰不好怎么調(diào)理
杜科濤 副主任醫(yī)師
-
-
- 張勤良 主治醫(yī)師 兒童保健科
睡不好覺咋辦
-
-
-
- 彭淼云 主治醫(yī)師 內(nèi)科
老是睡不好覺
-
-
-
- 王林中 主任醫(yī)師 兒科
小孩睡不好覺怎么調(diào)理
-
-
-
- 張輝 主治醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
晚上睡不好覺怎么辦
-
-
-
-
- 舒志強(qiáng) 副主任醫(yī)師 神經(jīng)外科
天天睡不好覺怎么辦
-
-
-
年過50，整晚都睡不好？做好這6點(diǎn)，或能睡個好覺
睡眠對人體健康的影響非常大，因?yàn)槿说囊簧杏袔缀跞种坏臅r間都在睡眠中度過，在... 詳細(xì)?
-
-
女人到了更年期，總是睡不好覺？想要一夜安睡，從這4件事入手
女性到了更年期會有一系列變化，因?yàn)檫@個階段女性身體逐漸衰老，卵巢在走下坡路，會影... 詳細(xì)?
-
-
胃不好、心臟不好應(yīng)該選擇向左邊睡還是右邊睡？別亂猜了
每天保持規(guī)律，良好的睡眠習(xí)慣能夠收獲好處，讓身體更加健康。但是在睡覺過程中有很多... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號