睡前吃雞蛋對身體有害嗎
病情描述：因為睡前吃雞蛋對身體有害嗎？以前總聽說小孩子晚上不要吃雞蛋，免得消化不良，夜里又不好去看醫(yī)生。我現(xiàn)在懷孕有七個月了，每天早上吃個雞蛋，晚上吃個雞蛋。已經(jīng)有半個月了。
醫(yī)生回答 (2)
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
晚上睡覺前盡量不要進(jìn)食。睡前進(jìn)食要影響你正常的睡眠質(zhì)量。睡前更不要吃雞蛋，雞蛋是不容易消化的。懷孕后要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，做到清淡規(guī)律飲食，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，增加營養(yǎng)，三餐規(guī)律。要保證有充足的睡眠時間。保持情緒的穩(wěn)定和樂觀。做到按時孕檢。
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孔福榮 主治醫(yī)師
巨野縣董官屯鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
睡前最好不要吃雞蛋，雞蛋屬于高蛋白的食物，睡前吃雞蛋對消化系統(tǒng)不好還影響睡眠，懷孕的期間選擇吃雞蛋，最好是早上比較好，一天段時間里能夠慢慢的進(jìn)行消化和吸收，晚上飲食已清淡容易消化的食物最好，要多吃新鮮的蔬菜和水果，補充身體所需要的維生素，要定期去醫(yī)院檢查。
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