孕婦如何補鈣
病情描述：醫(yī)生，我老婆懷孕7個多月了，但是產檢的時候醫(yī)生說她有點缺鈣，可是她現(xiàn)在懷著孕，也不知道能不能隨便吃那些鈣片什么的，孕婦如何補鈣呢？麻煩您給點建議吧！
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
首先在飲食上應該多吃奶類制品，豆類制品或者是魚蝦制品等，里面的鈣含量都是比較豐富的，另外建議孕婦也可以適量的曬太陽，但是盡量選擇在早上晚上的時候出門，避免太陽太足，曬上皮膚，同時如果孕婦缺鈣現(xiàn)象比較嚴重的話，建議可以專門到服用鈣片來補充鈣含量。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
在懷孕期間還是要進行一些鈣片的補充的，建議要到正規(guī)的孕婦店或者是藥店去購買，適合孕婦所需要的一些鈣片來進行補充就可以了，一般來說鈣片的補充從三個月或者5個月的時候就可以要補充了，如果說有缺乏的情況下，可能會影響到孩子的生長發(fā)育，飲食當中也要做到營養(yǎng)全面均衡。
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