湯臣倍健和鈣爾奇補鈣哪個好
病情描述：年齡大了骨鈣流失非常的嚴重，不知道市場上湯臣倍健和鈣爾奇補鈣哪個好？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
這兩種補鈣產(chǎn)品都是可以的，但是注意不能夠長期過量的吃，另外在吃鈣片的時候同時補充維生素d，因為人體對鈣的吸收需要維生素d 配合，如果不吃維生素d的話，鈣片吃的太多都不能吸收利用。平時多曬太陽也可以促進鈣吸收。平時還可以多吃含鈣的食物，比如蝦皮， 紫菜等等。
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周萍 醫(yī)師
呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
湯臣倍和鈣爾奇補鈣效果的好壞是因人而異的，因為每個人的身體素質(zhì)不同，吸收效果的好壞是不一樣的，而且要選擇適合這個年齡階段所需要的一些鈣片，選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的，一般來說補充的效果都是可以的，而且在日常的飲食當中也是要做到營養(yǎng)全面聚合，葷素搭配好，不要挑食。
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