鈣片能補鈣嗎
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張帥 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
如果想要補鈣的話,建議購買一些國藥準字號的鈣片,這些鈣片服用后都可以起到補鈣的效果。補鈣的同時,建議適當?shù)难a充一些維生素d,可以促進身體對鈣質(zhì)的吸收,也可以在日常的飲食中多吃一些含鈣質(zhì)比較豐富的食物,比如酸牛奶或純牛奶,豆制食品,蝦皮,骨頭湯或者是一些新鮮的水果和蔬菜等。
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吳巧真 醫(yī)師
冠縣公立醫(yī)院清泉醫(yī)院 一級甲等
鈣片就是補鈣的藥物,如果是出現(xiàn)了缺鈣的情況,一定要選擇國藥準字號的藥物,不要盲目的服用一些其他的保健品,尤其注意要選擇合格的國藥準字號補鈣藥物,一般選擇碳酸鈣d三片或者是維d鈣皮膠片這樣的藥物,不要盲目的相信一些保健品,鈣片本身含有鈣物質(zhì)可以補鈣。
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豆?jié){補鈣還是牛奶補鈣
牛奶和豆?jié){,是生活中常見的飲品,且都具有較為豐富的營養(yǎng)價值。關于補鈣,牛奶和豆?jié){... 詳細?