補(bǔ)鈣片或者高鈣牛奶什么最好
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
因?yàn)楹⒆觽€(gè)人體質(zhì)差，身體的生長發(fā)育是有快有慢的。平時(shí)要注意合理的膳食，多吃牛奶，蛋類，豆制品等含鈣質(zhì)高的食物，還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，對于身高的增長也是有好處的。如果想要服用鈣片進(jìn)行補(bǔ)鈣，可選擇檸檬酸鈣，會(huì)更容易被身體所吸收，但是在補(bǔ)鈣同時(shí)也要保證維生素d的攝入。
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李素芬 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
根據(jù)你的情況來看，不一定是缺乏鈣才導(dǎo)致長不高的，可能與遺傳因素有關(guān)，有可能與體內(nèi)的生長激素有關(guān)，不能盲目的給孩子補(bǔ)鈣，如果過度補(bǔ)鈣可能會(huì)導(dǎo)致骨骺閉合過早，反而不利于生長，可以在平常注意飲食營養(yǎng)全面，加強(qiáng)體育鍛煉。如果補(bǔ)鈣的話，可以選用鈣爾奇鈣片，多喝純牛奶，多吃含鈣量比較高的食物，如蝦皮，骨頭湯
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補(bǔ)鈣能長高嗎
李國民 主治醫(yī)師
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孕婦每天補(bǔ)鈣多少毫克
李婕 副主任醫(yī)師
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有結(jié)石的人怎么補(bǔ)鈣
古熾明 主任醫(yī)師
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補(bǔ)鈣和補(bǔ)鋅能同時(shí)吃嗎
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
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懷孕食療補(bǔ)鈣吃什么
張忠德 主任醫(yī)師
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- 董顯燕 主任醫(yī)師 兒科
晚上補(bǔ)鈣還是早上補(bǔ)鈣
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- 肖勝偉 主任醫(yī)師 小兒科
豆?jié){補(bǔ)鈣還是牛奶補(bǔ)鈣
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
寶寶如何補(bǔ)鈣
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- 董顯燕 主任醫(yī)師 兒科
補(bǔ)鈣的作用
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
補(bǔ)鈣的食品
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
牛肉補(bǔ)鈣嗎
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豆?jié){補(bǔ)鈣還是牛奶補(bǔ)鈣
牛奶和豆?jié){，是生活中常見的飲品，且都具有較為豐富的營養(yǎng)價(jià)值。關(guān)于補(bǔ)鈣，牛奶和豆?jié){... 詳細(xì)?
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如何正確補(bǔ)鈣
鈣質(zhì)是人體內(nèi)重要的礦物質(zhì)，牙齒與骨骼的主要構(gòu)成成分就是鈣質(zhì)，癢維持人體血壓的穩(wěn)定... 詳細(xì)?
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哪些食物補(bǔ)鈣
隨著年齡的增長，人體各項(xiàng)機(jī)能的退化，倘若不及時(shí)補(bǔ)充鈣質(zhì)則容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的癥狀，... 詳細(xì)?
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骨折補(bǔ)鈣好嗎
鈣是骨骼的重要原料，有人認(rèn)為骨折后補(bǔ)鈣多點(diǎn)就可以加速骨折的愈合。然而，科學(xué)研究發(fā)... 詳細(xì)?
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怎樣進(jìn)行補(bǔ)鈣
隨著生活水平的提高，人們越來越重視自身的身體健康狀況。在某種程度上，人體必備微量... 詳細(xì)?
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