鮮羊奶能喝嗎
病情描述：我已經(jīng)懷孕四個(gè)多月了，我老公為了讓我身體好，給我買了鮮羊奶，我從來沒喝過這個(gè)，剛喝的時(shí)候感覺口感還可以。但我同事說喝鮮羊奶要分時(shí)段，我想問問醫(yī)生，鮮羊奶是早晨空腹喝還是晚上睡前喝好？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
鮮羊奶可以喝。鮮羊奶富含蛋白質(zhì)、氨基酸、B族維生素、維生素C、維生素A、核酸、鈣、磷、鐵、鉀、鎂等營養(yǎng)元素。對人體有以下作用：1、補(bǔ)充礦物質(zhì)元素，促進(jìn)骨骼發(fā)育，增加骨密度，預(yù)防骨質(zhì)疏松。2、促進(jìn)膠原蛋白合成，使皮膚富有光澤和彈性，防止氧化，延緩皮膚衰老，美容養(yǎng)顏。3、促進(jìn)新陳代謝，提高人體免疫力和抗病能力，促進(jìn)傷口愈合。
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劉偉芳 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
一般來說，人們可以喝鮮羊奶，因?yàn)轷r羊奶中含有豐富的蛋白質(zhì)和其他營養(yǎng)元素；它能促進(jìn)人體的骨骼發(fā)育，促進(jìn)膠原蛋白質(zhì)的合成，美容養(yǎng)顏，還能促進(jìn)人體發(fā)育生長和增強(qiáng)抵抗力，對人們非常有幫助；但是人們注意空腹是不可以喝鮮羊奶的，會傷害胃，損害胃部的吸收能力，可以在午后喝一杯，對人體有益。
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