怎么實現有效增肥
病情描述：我今年剛上大一，我在女生面前算是那種令人羨慕的身材，身高180cm，體重剛剛不到55kg，特別的瘦，像是營養(yǎng)不良一樣，打籃球總是被人撞的暈頭轉向，想問問怎么實現有效增肥？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
身體偏瘦考慮有可能是由于脾胃比較虛弱，或者是腸胃消化吸收代謝功能不好，所以所攝入的營養(yǎng)物質無法正常地被身體所代謝和吸收掉，才會引起身體營養(yǎng)不良的現象，導致偏瘦的癥狀出現?？梢赃m當的使用一些開胃健脾類的藥物來調理脾胃，并且同時注意生活日常的飲食調理。
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周萍 醫(yī)師
呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
想讓自己長胖一些，那么首先要找一下具體的原因是什么所造成的，因為這個可能是因為自己遺傳性的體質的原因所造成的，也可能是因為后天的一些營養(yǎng)不良或者是飲食方面的問題所造成的，建議在平時的時候還是先要從飲食方面進行相關的調整，做到飲食的營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，多吃一些肉類產品。
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