小孩子春季如何補(bǔ)鈣
-
-
-
黃劍 副主任醫(yī)師
義烏市中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)甲等
兒童在春天時(shí)長(zhǎng)得最快，應(yīng)該在春天合適的時(shí)間補(bǔ)充鈣。補(bǔ)鈣應(yīng)與食物補(bǔ)充和藥物補(bǔ)充相結(jié)合。多吃富含鈣的食物，如牛奶、海帶、蝦、蝦殼、牡蠣、魚、豆類、花生、芝麻和蔬菜(菠菜、卷心菜、菠菜)等。還可以多帶寶寶去戶外曬曬太陽，促進(jìn)鈣的吸收。可以給寶寶吃一些米粥，促進(jìn)腸道的消化。
-
-
-
-
梁艷靜 醫(yī)師
沛縣疾病預(yù)防控制中心 二級(jí)乙等
飲食上多吃豆制品、小蝦皮、蛋奶等含鈣鈣高的食物，同時(shí)補(bǔ)充點(diǎn)維生素D，可促進(jìn)鈣的吸收， 多做一些戶外活動(dòng)，促進(jìn)四肢骨骼的伸展，有利于生長(zhǎng)發(fā)育。也可以補(bǔ)充一些有機(jī)鈣制劑，如葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等，適量曬太陽或補(bǔ)充維生素D,有助于鈣旳吸收，同時(shí)睡眠要規(guī)律、充足。
-
-
-
補(bǔ)鈣能長(zhǎng)高嗎
李國(guó)民 主治醫(yī)師
-
-
孕婦每天補(bǔ)鈣多少毫克
李婕 副主任醫(yī)師
-
-
有結(jié)石的人怎么補(bǔ)鈣
古熾明 主任醫(yī)師
-
-
補(bǔ)鈣和補(bǔ)鋅能同時(shí)吃嗎
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
-
-
懷孕食療補(bǔ)鈣吃什么
張忠德 主任醫(yī)師
-
-
- 董顯燕 主任醫(yī)師 兒科
晚上補(bǔ)鈣還是早上補(bǔ)鈣
-
-
-
- 肖勝偉 主任醫(yī)師 小兒科
豆?jié){補(bǔ)鈣還是牛奶補(bǔ)鈣
-
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
寶寶如何補(bǔ)鈣
-
-
-
- 董顯燕 主任醫(yī)師 兒科
補(bǔ)鈣的作用
-
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
補(bǔ)鈣的食品
-
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
牛肉補(bǔ)鈣嗎
-
-
-
豆?jié){補(bǔ)鈣還是牛奶補(bǔ)鈣
牛奶和豆?jié){，是生活中常見的飲品，且都具有較為豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。關(guān)于補(bǔ)鈣，牛奶和豆?jié){... 詳細(xì)?
-
-
如何正確補(bǔ)鈣
鈣質(zhì)是人體內(nèi)重要的礦物質(zhì)，牙齒與骨骼的主要構(gòu)成成分就是鈣質(zhì)，癢維持人體血壓的穩(wěn)定... 詳細(xì)?
-
-
哪些食物補(bǔ)鈣
隨著年齡的增長(zhǎng)，人體各項(xiàng)機(jī)能的退化，倘若不及時(shí)補(bǔ)充鈣質(zhì)則容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的癥狀，... 詳細(xì)?
-
-
骨折補(bǔ)鈣好嗎
鈣是骨骼的重要原料，有人認(rèn)為骨折后補(bǔ)鈣多點(diǎn)就可以加速骨折的愈合。然而，科學(xué)研究發(fā)... 詳細(xì)?
-
-
怎樣進(jìn)行補(bǔ)鈣
隨著生活水平的提高，人們?cè)絹碓街匾曌陨淼纳眢w健康狀況。在某種程度上，人體必備微量... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)