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增高瑜伽有用嗎

病情描述：醫(yī)生，你好。我今年十九歲，都說成年之后的女生幾乎都不太會長個(gè)了，但是我還是想再長高一些，我在網(wǎng)上看到一些做運(yùn)動(dòng)長高的，所以想報(bào)一個(gè)瑜伽課，想知道增高瑜伽有用嗎對增高？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張英澤
    張英澤 副主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，具體你能不能長高這個(gè)要看因素的，有的是異常因素，有的是后天的原因，但是大部分話遺傳是起到一個(gè)決定的一個(gè)作用，那你如果說想通過練瑜伽就增高的話，這個(gè)可能性不是很大的，通過練習(xí)瑜伽只能是說完善你的身體素質(zhì)可以起到一個(gè)鍛煉的作用，還有就是說保持一個(gè)良好的身材，那你能不能長高，需要到骨科拍個(gè)x光片，看一下骨頭端是否閉合，如果骨后端已經(jīng)閉合了，那么就長不了了。

  • 郝澤淑
    郝澤淑 醫(yī)師
    淮南市蔡家崗街道社區(qū)服務(wù)中心 一級
    病情分析：

    瑜伽可以起到鍛煉身體健康的作用，對身高并無明顯作用。瑜伽可以塑造體型，很多動(dòng)作都是往上提的動(dòng)作，練了會使人挺拔，時(shí)間長了就會給人感覺長高了，是視覺上的增高，實(shí)際骨頭是不會改變的。身高是與遺傳因素以及生長發(fā)育，飲食因素，以及自身運(yùn)動(dòng)的情況有很大關(guān)系，如果骨骺愈合基本無法生長。

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張英澤
張英澤 副主任醫(yī)師

保定市第一中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)分泌

擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療糖尿病及并發(fā)癥、甲狀腺疾病等內(nèi)分泌代謝疾病，中醫(yī)雜病。
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