兩歲的寶寶補鈣要多吃什么
病情描述：醫(yī)生你好，我家寶寶是順產(chǎn)的，一直也給他補著鈣，可是人家都說補鈣的時候要看時間段去補，而且補鈣春天才能補出個效果來，所以我也不知道到底怎么樣才能給寶寶正確的補鈣，請問醫(yī)生兩歲的寶寶補鈣要多吃什么才會更有效了？
醫(yī)生回答 (2)
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黃劍 副主任醫(yī)師
義烏市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
寶寶補鈣要吃多長時間，這個是因人而異的，每個人的情況都是不一樣的，要根據(jù)療程來進行相關(guān)的補充，不能夠長期的進行補充，而且在平時的飲食當(dāng)中一定要做到營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，任何時候缺鈣都要及時的進行補充，是不存在什么季節(jié)性的問題的，要調(diào)整一下自己的心態(tài)。
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周洋 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
兩歲兒童采用藥物補鈣為時過早，容易造成寶寶的鈣含量過高引發(fā)副作用，最好的也是最有效的辦法就是食補，日常在寶寶的輔食中添加骨頭湯組補鈣，可以適當(dāng)吃一些蝦皮，也可以添加魚肝油和維生素D輔助制造鈣質(zhì)，多帶寶寶進行戶外運動，紫外線可以幫助寶寶骨骼快速吸收鈣質(zhì)。
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