什么樣的人需要補(bǔ)鈣
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
身體內(nèi)缺少鈣元素的人都需要補(bǔ)鈣，如果成人平時(shí)經(jīng)常抽筋，或者膝蓋抽痛，腿疼，骨質(zhì)疏松就證明需要補(bǔ)鈣了。鈣元素能夠幫助人增強(qiáng)體質(zhì)，幫助小孩子的身體發(fā)育，增加孩子的骨密度。老人由于骨質(zhì)疏松嚴(yán)重，經(jīng)常出現(xiàn)腰酸腿疼，這時(shí)候也應(yīng)該補(bǔ)充鈣質(zhì)。平時(shí)可以服用鈣片補(bǔ)鈣，也可以通過飲食來補(bǔ)鈣。
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程小榮 醫(yī)師
云陽(yáng)縣龍角鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級(jí)
就從腰背酸痛和痛經(jīng)的，情緒容易緊張暴躁的，中老年人，骨質(zhì)疏松的，還有經(jīng)常晚上睡覺出現(xiàn)抽筋兒或者是腿疼的人群，都是需要補(bǔ)鈣的，經(jīng)常熬夜，體力勞動(dòng)者也可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，鈣對(duì)人體的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)還是比較高的，不想吃鈣片的話，可以每天喝杯牛奶，喝牛奶也能很好的補(bǔ)充鈣物質(zhì)。
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補(bǔ)鈣能長(zhǎng)高嗎
李國(guó)民 主治醫(yī)師
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孕婦每天補(bǔ)鈣多少毫克
李婕 副主任醫(yī)師
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有結(jié)石的人怎么補(bǔ)鈣
古熾明 主任醫(yī)師
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補(bǔ)鈣和補(bǔ)鋅能同時(shí)吃嗎
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
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懷孕食療補(bǔ)鈣吃什么
張忠德 主任醫(yī)師
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- 董顯燕 主任醫(yī)師 兒科
晚上補(bǔ)鈣還是早上補(bǔ)鈣
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- 肖勝偉 主任醫(yī)師 小兒科
豆?jié){補(bǔ)鈣還是牛奶補(bǔ)鈣
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
寶寶如何補(bǔ)鈣
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- 董顯燕 主任醫(yī)師 兒科
補(bǔ)鈣的作用
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
補(bǔ)鈣的食品
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
牛肉補(bǔ)鈣嗎
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豆?jié){補(bǔ)鈣還是牛奶補(bǔ)鈣
牛奶和豆?jié){，是生活中常見的飲品，且都具有較為豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。關(guān)于補(bǔ)鈣，牛奶和豆?jié){... 詳細(xì)?
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如何正確補(bǔ)鈣
鈣質(zhì)是人體內(nèi)重要的礦物質(zhì)，牙齒與骨骼的主要構(gòu)成成分就是鈣質(zhì)，癢維持人體血壓的穩(wěn)定... 詳細(xì)?
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哪些食物補(bǔ)鈣
隨著年齡的增長(zhǎng)，人體各項(xiàng)機(jī)能的退化，倘若不及時(shí)補(bǔ)充鈣質(zhì)則容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的癥狀，... 詳細(xì)?
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骨折補(bǔ)鈣好嗎
鈣是骨骼的重要原料，有人認(rèn)為骨折后補(bǔ)鈣多點(diǎn)就可以加速骨折的愈合。然而，科學(xué)研究發(fā)... 詳細(xì)?
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怎樣進(jìn)行補(bǔ)鈣
隨著生活水平的提高，人們?cè)絹碓街匾曌陨淼纳眢w健康狀況。在某種程度上，人體必備微量... 詳細(xì)?
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