老年人補鈣的正確方法
病情描述：關于老年人補鈣的問題，舅舅，最近身體非常的不好，前兩天走路的時候不小心摔倒，竟然把手指骨摔骨折了，去檢查說是老人缺鈣，我姐主張用藥物補鈣，我覺得用食補的方法才是健康，怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
在吃一些藥物補鈣的同時，也可以吃一些食物補鈣。平時多給老人吃一些海產品，例如海魚和海蝦，也可以經常給老人做一些海帶湯和紫菜蛋花湯，這些食物都能夠起到很好的補鈣作用。在給老人補鈣的同時，也可以吃一些其他的營養(yǎng)品，因為老人年紀大了，身體各方面都出現(xiàn)衰退，多吃一些營養(yǎng)品有好處。
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周萍 醫(yī)師
呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
老年人補鈣的正確方法還是要通過藥物和食補兩種方法是比較好的，在食物當中要做到營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，不要挑食，可以適當?shù)某砸恍┕穷^湯豆類產品，以及牛奶都具有一定的補充的作用，而且要到正規(guī)的藥店選擇適合這個年齡階段所需要的一些產品來進行相關的補充。
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