胖臉男生求助，如何減掉臉上的肉
病情描述：我從小就屬于那種胖乎乎可愛的男生。吃的東西挺多。飯量大。今年25歲了。過年的時候，家里有很多人給我介紹相親對象。人家都嫌我胖。作為一名臉胖，體胖肉多的男生，我想問問我應(yīng)該如何減掉肉肉。
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
臉上的肉比較多，平常的時候可以通過運動的方法來進(jìn)行減肥。不過在運動減肥的時候要注意多吃一些清淡一點的食物，不要吃一些過于油膩的食物，而且減肥是一個長期的過程，特別是局部減肥，效果會更加慢，大概需要4個月到半年左右的時間才能夠看出來比較明顯的效果。
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周萍 醫(yī)師
呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
從小臉上的肉比較多的這個情況想要減下來也是不太容易的，因為臉上的肉可能和身體全身胖也有著一定的關(guān)系，當(dāng)整體減肥下來的時候這種情況也會得到改善，還是要從飲食和運動方面相結(jié)合，做到飲食的少吃多餐，不要暴飲暴食，多吃蔬菜水果，然后堅持的進(jìn)行體育鍛煉才能夠有效果。
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