吃不胖，我吃的也不少就是不胖怎么回事
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趙淑磊 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
要想長肉，必須少吃多餐，身邊多準(zhǔn)備零食，方便隨時補充熱量。另外平時不要吃油膩的食物，多吃比較容易消化的食物，如蔬菜和水果，另外多喝魚湯，多吃面類食物，在運動方面也需要保持一定的運動量，不能夠太過劇烈，但是也不能夠不運動。 另外一定要養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣， 不要熬夜。
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梁艷靜 醫(yī)師
沛縣疾病預(yù)防控制中心 二級乙等
吃的多身體不胖說明，胃腸功能消化吸收不好，腸道吸收的少，營養(yǎng)就通過大小便排出體外了，可以通過調(diào)理脾胃,吃些容易消化的食物；也可以到醫(yī)院檢查一下，是否有一些消耗性疾病，如糖尿病、甲狀腺功能亢進等。飲食上可以多吃一些面食，能量高的食物，睡眠要規(guī)律，不要熬夜。
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
女兒不胖大腿太粗
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
長不胖是什么原因
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
男生不胖但是小腹突出是什么原因...
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
寶寶吸收不好長不胖怎么辦
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- 曾海江 副主任醫(yī)師 兒科
小孩吸收不好長不胖怎么辦
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- 宋曉琴 副主任醫(yī)師 消化內(nèi)科
一直很瘦長不胖的原因
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長不胖是因為腸胃吸收不好嗎
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