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孕婦吃什么補(bǔ)鈣好

病情描述:我懷孕5個多月的時間了,昨天晚上睡覺的時候突然感覺腿抽筋,腿抽筋完了之后腿特別的疼,今天老公就跟我說,可能是缺鈣了讓我去買一些鈣片,但是我知道孕婦是不能隨隨便便吃東西。孕婦吃什么補(bǔ)鈣好?
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉萍
    劉萍 主任醫(yī)師
    太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    孕婦補(bǔ)鈣可以到正規(guī)的藥店選擇,孕婦可以吃的一些補(bǔ)鈣的產(chǎn)品都是可以的,不用過于的擔(dān)心,現(xiàn)在補(bǔ)鈣的產(chǎn)品是比較多的,只要是正規(guī)廠家生產(chǎn)的,一般來說都是可以的,只是每個人的吸收效果好壞不同,在日常的飲食當(dāng)中也是要做到營養(yǎng)全面均衡,葷素搭配好,不要挑食,要保持平和樂觀的心態(tài)。

  • 程小榮
    程小榮 醫(yī)師
    云陽縣龍角鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
    病情分析:

    孕婦補(bǔ)鈣可以多吃一些雞蛋,瘦肉,牛奶,骨頭湯等,平時也可以訂孕婦專用奶喝,或是去醫(yī)院讓醫(yī)生檢查,根據(jù)身體的需要選擇相應(yīng)的補(bǔ)鈣藥物,自己最好是不要隨便買補(bǔ)鈣產(chǎn)品,以免對胎兒造成不好的影響,平時也可以適當(dāng)運(yùn)動,可以多吃一些營養(yǎng)豐富的蔬菜和水,定期做好產(chǎn)檢。

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醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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