9歲孩子怎么補鈣
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
9歲的孩子需要補鈣,可以在醫(yī)生的指導下服用一些補鈣的藥物,并且還要適當?shù)难a充一些維生素d,這樣才有利于促進鈣的吸收。平時要適當?shù)幕顒?,并且要多曬太陽。多吃一些含鈣比較高的食物,比如吃一些瘦肉,魚肉,蛋類,奶類等,都有利于補鈣。如果不注意補鈣,孩子容易出現(xiàn)腿抽筋。
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周萍 醫(yī)師
呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
9歲的孩子如果說缺鈣比較嚴重的情況下,還是要進行及時的補充是比較好的,因為不補充的話,對孩子的生長發(fā)育還是會有一定的影響的,一定要通過藥物補充和食物補充的方法相結(jié)合,才能夠達到比較好的效果,要到藥店選擇適合這個年齡階段所需要的一些產(chǎn)品飲食,做到營養(yǎng)全面。
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豆?jié){補鈣還是牛奶補鈣
牛奶和豆?jié){,是生活中常見的飲品,且都具有較為豐富的營養(yǎng)價值。關(guān)于補鈣,牛奶和豆?jié){... 詳細?