睡前喝紅酒的好處
病情描述：最近發(fā)現(xiàn)我老公每天晚上在睡前都會喝一些紅酒，睡前喝紅酒的好處有什么？
醫(yī)生回答 (2)
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馬偉 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
睡前喝紅酒的好處有幫助睡眠、降低血脂等好處。睡前喝紅酒可以改善血液循環(huán)，幫助消化，增強食欲，紅酒中的單寧酸可以促進消化，調(diào)節(jié)腸胃，每天睡前可以堅持喝一杯紅酒，可以保持血液通暢，達到預防心臟病的效果。建議平時多注意飲食，養(yǎng)成良好的生活習慣，選擇膳食纖維含量高的食物，飯后順時針按摩腹部，有利于消化。
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王雅娟 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
在睡前少量的喝一些紅酒，有助于提高睡眠質(zhì)量，另外紅酒中還有營養(yǎng)素，維他命，糖，蛋白質(zhì)，葡萄糖等可以強身健體，可以有效的預防心血管疾病，緩解神經(jīng)衰弱抗疲勞，還有助于預防動脈硬化癡呆癥等。另外，干紅葡萄酒中還含有維生素，e維生素b，維生素b二等多種維生素和鈣，鎂，鐵，鉀，鈉等多種礦物質(zhì)，對身體也是有好處的，但是不建議過多的服用。
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