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吃什么增肥

病情描述：我兒子不論吃多少，體重一直都屬于營養(yǎng)不良，請問這樣吃什么增肥？
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    增肥的東西是沒有的，不是說哪一種食物吃了之后就一定能夠長胖，有些人體質(zhì)的原因吃的比較多，但是因為消化系統(tǒng)方面的問題可能長得并不是非常的胖，身體也不是非常的好，所以說在飲食當(dāng)中還是要注意少吃多餐有利于消化，再堅持鍛煉身體，才能夠提高身體素質(zhì)，不要挑食。

  • 王國華
    王國華 主治醫(yī)師
    山東省巨野縣中醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    每個人的胖瘦多和個人體質(zhì)有關(guān)，日常需要合理膳食，注意營養(yǎng)搭配均衡，切不可盲目的增肥，以免增加腸胃的負(fù)擔(dān)，影響身體健康。飲食上要避免偏食挑食，多吃牛奶，蛋類，瘦肉，魚蝦以及富含微量元素的食物，均衡體內(nèi)的營養(yǎng)。同時也要養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠。

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科

擅長：擅長燒傷科的診斷與治療，并對患者的營養(yǎng)治療，營養(yǎng)支持提供幫助。
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