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合理營(yíng)養(yǎng)與平衡膳食的聯(lián)系

病情描述：之前去看病，醫(yī)生叫我處理好合理營(yíng)養(yǎng)與平衡膳食之間的關(guān)系，所以我想問下它們兩個(gè)有什么聯(lián)系嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蘇旭東
    蘇旭東 副主任醫(yī)師
    聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    合理的營(yíng)養(yǎng)和平衡膳食之間的關(guān)系是非常重要的，兩者是相互治愈也是相互平衡的，要合理的營(yíng)養(yǎng)成分才能夠保證身體所需的各種營(yíng)養(yǎng)成分，平衡膳食不要挑食，各種食物都要吃一些，能夠保證身體的健康，所以說還是要做到食物的營(yíng)養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，對(duì)身體都是有好處的。

  • 陳梅英
    陳梅英 住院醫(yī)師
    北海市合浦精神病醫(yī)院 一級(jí)
    病情分析：

    要想合理營(yíng)養(yǎng)的前提就必須的平衡膳食。做到平衡膳食，建議要多吃蔬菜水果。增強(qiáng)抗病能力。食物要多樣，主要以谷類為主。應(yīng)該做到粗細(xì)糧搭配，做到營(yíng)養(yǎng)充足。常吃一些奶制品，豆類。其含鈣量比較豐富，有助于減緩骨質(zhì)流失。再吃些清淡少鹽的食物，不要太油膩，不要太咸。

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