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香椿的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

病情描述：我有一個(gè)朋友，他最近營(yíng)養(yǎng)不良，她想買一點(diǎn)補(bǔ)品，請(qǐng)問(wèn)一下，香椿的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是什么？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蘇旭東
    蘇旭東 副主任醫(yī)師
    聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    營(yíng)養(yǎng)價(jià)值富含的一些微量元素和維生素的含量是比較高的，適當(dāng)?shù)某砸恍┮彩菍?duì)身體有好處的，那么任何的食物再好也不能夠吃得過(guò)多，還是要做到食物的營(yíng)養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，少吃多餐，細(xì)嚼慢咽，不要挑食，然后堅(jiān)持的進(jìn)行一些體育鍛煉，這樣才能夠保證身體健康，保證不出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況。

  • 李強(qiáng)
    李強(qiáng) 醫(yī)師
    銅川市婦幼保健院 三級(jí)乙等
    病情分析：

    首先，香椿里面含有的香椿素可以達(dá)到健脾養(yǎng)胃的作用，其次，它里面含有的性激素以及維生素E，能夠有效的使人體延緩衰老，抗氧化的功效，再者，香椿里面的有效成分，可以進(jìn)行消炎殺菌，排除體內(nèi)多余的毒素，可以適當(dāng)?shù)奶岣邫C(jī)體免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)，必要時(shí)，也是一個(gè)不錯(cuò)的營(yíng)養(yǎng)品。

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蘇旭東 副主任醫(yī)師

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