葡萄的營養(yǎng)價值
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
葡萄富含多種維生素和礦物質?？梢匝a氣養(yǎng)血預防血栓還可以抗癌。其中的果酸有助消化的作用。葡萄籽中含有的原花青素還可以起到抗氧化抗衰老的作用。但是葡萄的含糖量略高。孕期攝入要適量。以免引起妊娠高血糖。任何的食物都要適量的食用。飲食注意營養(yǎng)均衡。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
葡萄的營養(yǎng)價值是比較多的，富含的各種維生素的含量是比較多的，多吃葡萄可以起到一定的提高身體免疫力的作用，懷孕了之后也可以多吃一些葡萄，這個要根據個人的情況和個人對于食物的喜好來決定的，任何的食物都要做到營養(yǎng)全面均衡，不能因為哪一種食物好就吃的比較多。
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