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火龍果營養(yǎng)價值

病情描述：總是生病，朋友就讓我多吃水果，說它們比保健品好，火龍果營養(yǎng)價值是啥？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張英澤
    張英澤 副主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    火龍果的營養(yǎng)價值富含的維生素以及微量元素成分都是比較高的，那么在平時的時候可以多吃一些對身體來說是有好處的，還可以補充身體所缺乏的一些維生素，多吃水果應該比保健品要好一些，但是身體在需要的情況下，也可以適當的吃一些保健品，平時的時候建議多鍛煉身體。

  • 廖翠玲
    廖翠玲 住院醫(yī)師
    進賢縣人民醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    火龍果富含的營養(yǎng)成分比較多，火龍果具有一般植物少有的植物性蛋白以及花青素，還富含豐富的維生素和水溶性膳食纖維，有一定減肥，降低膽固醇，和預防便秘等功效，火龍果還有一定的促進消化吸收的功效，所以平時多吃一些火龍果對身體還是比較好的，也比較安全健康。

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