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橘子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

病情描述：我家兒子特別喜歡吃橘子，就想問一下橘子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高不高？孩子能不能多吃？
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    橘子里面含有果糖，葡萄糖，蘋果酸，維生素，蛋白質(zhì)，檸檬酸和一些礦物質(zhì)，而且橘子里面還含有非常豐富的類黃酮抗氧化劑，能夠起到抑制癌物發(fā)生的作用。橘子還有一定的能夠抗動(dòng)脈硬化和降血壓的作用，對(duì)于預(yù)防心血管疾病有很大的功效。除此之外，橘子的皮也可以入藥，吃橘子對(duì)人體健康是有很大的好處的。

  • 商鵬程
    商鵬程 主治醫(yī)師
    煙臺(tái)市芝罘區(qū)黃務(wù)中心衛(wèi)生院 一級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，橙汁富含葡萄糖、果糖、蔗糖、蘋果酸、檸檬酸、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、煙酸、抗壞血酸等。橙子中的各種有機(jī)酸和維生素有利于調(diào)節(jié)人體新陳代謝等生理功能，特別適合老年心血管患者。因?yàn)樘烊痪S生素C在體內(nèi)生物利用度高，并與其他成分具有協(xié)同作用。

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岳林芳 主任醫(yī)師

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醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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