老年人補鈣吃什么
病情描述：家里長輩有點骨質(zhì)疏松，想給他買點鈣補補，可老年人補鈣吃什么？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
對于老年人如果想要補鈣的話，建議選擇維生素d鈣，因為維生素d，鈣里面含有一些維生素d，對于鈣的吸收有很好的幫助作用，身體攝入足夠的鈣質(zhì)對于緩解骨質(zhì)疏松有很好的幫助作用，而且還能夠有效的增加骨質(zhì)的密度。但是要注意不能做一些劇烈性的運動，飲食方面要合理。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
老年人補鈣要吃什么比較好？這個還是要通過藥物補充，和食物補充相結(jié)合是比較好的，因為老年人隨著年齡的增長，鈣的流失也是比較嚴重的，而身體的素質(zhì)在下降，吸收的效果也在減慢，所以說一定要選擇適合這個年齡階段所需要的一些產(chǎn)品，要選擇正規(guī)廠家的一些產(chǎn)品來進行相關(guān)的補充。
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