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羊肉的營養(yǎng)價值

病情描述：羊肉騷味很重，不怎么吃，偶爾吃一點會對身體好嗎？羊肉的營養(yǎng)價值是什么呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    羊肉的營養(yǎng)價值非常高，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素，高含量鐵、硒、鋅元素，不僅容易消化吸收，多吃羊肉有助于提高身體免疫力，還有益虛勞、溫中健脾的功效。而且羊肉肉質(zhì)細(xì)嫩，容易被消化，同時羊肉還可以增加消化酶，保護(hù)胃壁和腸道，從而有助于食物的消化。

  • 宋華
    宋華 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    羊肉的營養(yǎng)價值是比較高的，對身體的補充也是比較好的，而且特別是羊肉屬于是熱性的食物，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍热缯f燉羊肉湯或者是炒羊肉，這些都是比較好的，對吃了對身體是有好處的，不用過于的擔(dān)心，只是它的味道有些人可能不能夠接受，而且在飲食當(dāng)中還是要做到營養(yǎng)全面均衡。

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