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西梅的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

病情描述：我的一個(gè)朋友去國(guó)外給我?guī)Щ貋?lái)了一些進(jìn)口的西梅，請(qǐng)問(wèn)西梅的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有什么？
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    西梅的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較高的，還有豐富的維生素A以及纖維素。長(zhǎng)期吃對(duì)人體的身體健康是有好處。人體的飲食上做到營(yíng)養(yǎng)均衡，葷素搭配對(duì)身體的健康才是最有幫助的。既要吃新鮮的蔬菜水果，也要吃一些蛋類、奶類、肉類等。平時(shí)多進(jìn)行一些體育鍛煉，對(duì)身體的健康也是有幫助的。

  • 宋華
    宋華 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    西梅的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值富含的一些維生素成分，微量元素的成分是比較高的，所以說(shuō)適當(dāng)?shù)某砸恍?duì)身體來(lái)說(shuō)是有好處的，但是不是說(shuō)這樣的食物吃的越多越好，還是要做到食物的營(yíng)養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好多樣化，比較過(guò)于的單一，因?yàn)槿梭w所需要的營(yíng)養(yǎng)成分是多樣化的。

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