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鰱魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

病情描述：我也喜歡吃魚，幾乎燒的魚都被我吃過了一遍，請(qǐng)問鰱魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    鰱魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富，除了含有豐富的蛋白質(zhì)外，還含有豐富的膠質(zhì)蛋白，既能強(qiáng)健身體又能美容，是女性滋養(yǎng)肌膚的理想食品。鰱魚內(nèi)豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸可以促進(jìn)智力發(fā)育，經(jīng)常食用鰱魚還能夠提高人體的免疫力，增強(qiáng)抗疾病的能力，特別適合老人和小孩食用。

  • 李素芬
    李素芬 醫(yī)師
    五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    鰱魚又叫白鰱，是四大家魚之一，營(yíng)養(yǎng)豐富，有豐富的蛋白質(zhì)，纖維素，維生素A胡蘿卜素，鉀，鈉，鋅，鐵，鈣，等多種營(yíng)養(yǎng)元素。鰱魚性溫味甘，有健脾補(bǔ)氣，暖胃，散熱的效果，冬天比較適合食用，可以治療脾胃虛弱，食欲不振，瘦弱，四肢無力，腹瀉等癥狀，還具有美容養(yǎng)顏的功效

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醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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