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橙子的營養(yǎng)價值

病情描述：去買水果的時候，店家推薦說買些橙子，說是營養(yǎng)價值很高，橙子的營養(yǎng)價值是什么？
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    橙子里面富含豐富的營養(yǎng)，里面有維生素族群，還有果膠和檸檬酸，這些東西對身體的功效是非常好的。是橙子可以降低人體血液中的膽固醇，降低高血脂，高血壓。不光是橙子的果肉，橙子的皮還有很好的藥物作用，用橙子皮泡水能夠治療感冒咳嗽，食欲不振，胸悶，腹痛。

  • 廖翠玲
    廖翠玲 住院醫(yī)師
    進(jìn)賢縣人民醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    橙子中含有多種的營養(yǎng)成分，具有強(qiáng)身健體的功效，橙子還是美白價值相當(dāng)高的水果，由于它含有豐富的維生素c,因此對美白肌膚具有很好的效果，橙子里面含有蛋白質(zhì)，脂肪碳水化合物，鈣磷，鐵，胡蘿卜素，此外還富含維生素p果膠，蘋果酸，對促進(jìn)新陳代謝，延緩衰老及增強(qiáng)身體的抵抵御能力，都十分有益。

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