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知了的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

病情描述：有一道菜叫炸知了，好像很多人都喜歡吃，請(qǐng)問(wèn)一下知了的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值？
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    知了的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是：1、當(dāng)中有大量蛋白質(zhì)，而且比較容易被人體吸收和利用。2、里面有大量的維生素和礦物質(zhì)，吃了以后可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，而且當(dāng)中也是有氨基酸，也是屬于活性成分，能夠提高細(xì)胞的免疫能力。3、當(dāng)中有大量鉀元素，適當(dāng)吃可以維持電解質(zhì)的平衡度。

  • 宋華
    宋華 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    知了的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是比較多的，富含的蛋白質(zhì)含量也是比較高的，適當(dāng)?shù)某砸恍?duì)身體來(lái)說(shuō)也是有好處的，這個(gè)要根據(jù)個(gè)人的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣來(lái)決定，最好還是要在飲食當(dāng)中做到營(yíng)養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，不要挑食，而且也要堅(jiān)持鍛煉身體，提高身體素質(zhì)，身體健康最重要。

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岳林芳 主任醫(yī)師

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醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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