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葵花籽油的營養(yǎng)價值

病情描述：我最近一直都有個問題困擾著我，我想要知道一下關(guān)于葵花籽油的營養(yǎng)價值。
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    葵花籽油是從葵花籽中提取的一種植物油，具有豐富的營養(yǎng)價值。它含有大量的亞油酸，可以降低血壓?？ㄗ延椭泻芯S生素E，能有效發(fā)揮抗氧化作用，延緩細胞衰老，起到美容養(yǎng)顏的作用。此外，葵花籽油中還含有大量的礦物質(zhì)，如鉀離子、鐵離子等，是人體必需的，能促進新陳代謝。

  • 廖翠玲
    廖翠玲 住院醫(yī)師
    進賢縣人民醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    因為葵花籽油中含有維生素e，它是天然的抗氧化劑，具有良好的延緩細胞衰老的功效，經(jīng)常食用還可以強身健體，葵花籽油中含有胡蘿卜素含量要比花生油，芝麻油都要高，它可以降低血清中膽固醇的濃度，防止動脈硬化和血管疾病，葵花籽油中含有90%不飽和脂肪酸，它可以將體內(nèi)的膽固醇分解，膽汁排出體外，避免膽固醇在體內(nèi)沉積，減少心腦血管的疾病的發(fā)生。

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岳林芳 主任醫(yī)師

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擅長：擅長燒傷科的診斷與治療，并對患者的營養(yǎng)治療，營養(yǎng)支持提供幫助。
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