菠蘿的營養(yǎng)價值
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
菠蘿的營養(yǎng)價值還是比較高的，菠蘿里面含有豐富的營養(yǎng)元素以及維生素，能夠促進胃腸道蠕動，具有一定的促進食欲的作用，還能夠有效的清除體內(nèi)的一些垃圾，在吃菠蘿的時候最好是用淡鹽水進行泡一下，這樣能夠有效的減少過敏的反應，平時在飲食方面還要多選擇幾種水果來吃，做到營養(yǎng)搭配。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
菠蘿的營養(yǎng)價值是比較高的，富含的各種微量元素的成分以及維生素的成分含量都是比較高的，含有的維生素，c維生素b的含量都是比較高的，所以說可以適當?shù)某砸恍?，但是不能夠吃的過多，吃的過多之后有些人可能會有上火或者是過敏的這個情況，還是要做到飲食的營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好。
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