冬菇的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
冬菇它可以提高身體的一個(gè)免疫功能,對(duì)延緩衰老,防癌抗癌,降血壓,降血脂,降膽固醇,等都可以起到一個(gè)很好的作用。而且冬菇里面含有豐富的蛋白質(zhì),還有多種人體必須要的一些微量元素。但是如果你的脾胃濕寒,氣滯或者是皮膚瘙癢的人是不可以食用的。一定切記。
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王悅芝 醫(yī)師
遜克縣遜河鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級(jí)
冬菇中含有豐富的B族維生素、蛋白質(zhì)和氨基酸,經(jīng)常服用能起到提高免疫力的作用,能夠增強(qiáng)體質(zhì),預(yù)防流行性感冒, 而且還具有降三高的作用,能夠預(yù)防動(dòng)脈硬化,柔軟的膳食纖維能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),加快代謝,預(yù)防便秘,還能夠抗氧化,延緩衰老,起到美容養(yǎng)顏的效果。
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怎樣加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)
陳超剛 副主任醫(yī)師
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怎樣保證學(xué)生的營(yíng)養(yǎng)
陳超剛 副主任醫(yī)師
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科學(xué)的均衡營(yíng)養(yǎng)是怎么樣
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輸血可以增加營(yíng)養(yǎng)嗎
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高考學(xué)生早餐如何搭配有營(yíng)養(yǎng)
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早餐牛奶雞蛋營(yíng)養(yǎng)夠嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
營(yíng)養(yǎng)早餐食譜
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
海參的營(yíng)養(yǎng)
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
魚(yú)湯的營(yíng)養(yǎng)
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
營(yíng)養(yǎng)早餐搭配
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
營(yíng)養(yǎng)高的食物
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
火龍果營(yíng)養(yǎng)
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減肥營(yíng)養(yǎng)菜譜
減肥食譜是指通過(guò)調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu),對(duì)于減肥這個(gè)問(wèn)題需要重視,很多人認(rèn)為,只要節(jié)食就能... 詳細(xì)?
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醪糟的營(yíng)養(yǎng)
糟糠又叫做酒釀,制作也非常的簡(jiǎn)單,主要是由糯米加入酒窖之后,經(jīng)過(guò)發(fā)酵加工而成的甜... 詳細(xì)?
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幼兒營(yíng)養(yǎng)食譜
在小孩的嬰幼兒時(shí)期,所需要的營(yíng)養(yǎng)搭配是比較重要的,這時(shí)候小孩單從母乳中提取的營(yíng)養(yǎng)... 詳細(xì)?
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營(yíng)養(yǎng)飲食搭配
現(xiàn)在人們對(duì)飲食的追求不再是山珍海味,而是在于飲食的健康營(yíng)養(yǎng)性。健康營(yíng)養(yǎng)不是說(shuō)只單... 詳細(xì)?
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牛奶的營(yíng)養(yǎng)
我們從小父母就教育我們要多喝牛奶,說(shuō)牛奶有營(yíng)養(yǎng),今天我們就來(lái)談一談怎樣喝牛奶最營(yíng)... 詳細(xì)?