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海苔的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

病情描述：同事平時(shí)很喜歡吃海苔，說(shuō)是可以補(bǔ)碘，請(qǐng)問(wèn)海苔的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蘇旭東
    蘇旭東 副主任醫(yī)師
    聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    是有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的，是一種海里的植物，具有清熱補(bǔ)腎的作用，還含有豐富的礦物質(zhì)和鈣質(zhì)的，能夠促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)和發(fā)育的，海苔還含有豐富的維生素，是可以改善抑郁狀態(tài)以及保護(hù)眼睛的，還含有大量的植物纖維，是可以起到潤(rùn)腸通便的作用，平時(shí)是可以當(dāng)零食來(lái)吃的，味道也特別好。

  • 陳梅英
    陳梅英 住院醫(yī)師
    北海市合浦精神病醫(yī)院 一級(jí)
    病情分析：

    海苔內(nèi)含有豐富的蛋白質(zhì)以及大量的礦物質(zhì)和維生素，可以有效的提高人體酸堿度平衡，對(duì)兒童有幫助成長(zhǎng)的作用，老年人可以延緩衰老的表現(xiàn)。另外，海苔內(nèi)富含豐富的類(lèi)胡蘿卜素，可以有效的達(dá)到抵抗癌癥的襲擊。再者就是它里面含有的大量碘，可用于治療甲狀腺腫大等疾病。

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