老年人補鈣吃什么鈣片好
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
你好,給老年人補鈣,購買普通的鈣片就可以了,并且在補鈣的同時一定要補充維生素d,,身體吸收鈣主要是依靠維生素d來實現(xiàn)的,如果缺乏維生素d,就算吃再多的鈣片也沒有太大作用,補鈣一定不要長期過量的去藥物補鈣,那樣的話它的副作用也是非常大的,特別容易造成腎結(jié)石和心腦血管方面的疾病。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
老年人補鈣吃的鈣片是比較多的,建議要到正規(guī)的藥店去進行相關(guān)的選擇,要選擇適合這個年齡階段所需要的一些產(chǎn)品,要選擇正規(guī)廠家的一些產(chǎn)品,因為每個人的身體素質(zhì)不同,吸收效果的好壞是不一樣的,所以說在選擇的時候還是要根據(jù)個人的情況來進行選擇,而且在飲食方面做到營養(yǎng)全面。
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豆?jié){補鈣還是牛奶補鈣
牛奶和豆?jié){,是生活中常見的飲品,且都具有較為豐富的營養(yǎng)價值。關(guān)于補鈣,牛奶和豆?jié){... 詳細?