圣女果的營養(yǎng)價(jià)值
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
圣女果的營養(yǎng)價(jià)值是不錯的，里面富含的維生素含量是非常高的，多吃一些對于身體來說是有好處的，也可以起到一定的補(bǔ)充維生素的作用。但是如果說抵抗力比較差的情況下，不是說吃維生素就能夠得到改善，還是要看具體是什么原因所造成的，日常的飲食當(dāng)中更是要進(jìn)行調(diào)整做到好好的吃飯，營養(yǎng)全面。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
圣女果的營養(yǎng)價(jià)值是比較豐富的，特別是富含的一些維生素的含量，微量元素的成分都是比較多的，所以說還是要多吃一些對身體是有好處的，但是各種的綠葉蔬菜是水果當(dāng)中的，各種營養(yǎng)成分都是比較多的，一定要做到食物的多樣化，不能夠過于的單一，而且平時(shí)的時(shí)候也要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。
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