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紅小豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

病情描述：最近有點(diǎn)疲憊乏力，看了一下中醫(yī)，醫(yī)生建議我用點(diǎn)紅小豆，這紅小豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    紅小豆有健脾祛濕，消腫，排膿解毒的功效。對(duì)于腳氣，水腫，黃疸，清熱，便血都有一定的治療作用。紅小豆含有皂角甙，有刺激腸道的作用，所以能夠解酒作用。對(duì)于腎病和心臟病患者都有很大的好處，而且有降血脂，降血壓，抗癌，調(diào)節(jié)血糖，預(yù)防結(jié)石的作用，使用紅小豆還有一定的減肥作用。

  • 黃小芹
    黃小芹 主治醫(yī)師
    汕尾市人民醫(yī)院 三級(jí)
    病情分析：

    紅豆是一種高蛋白、低脂肪、高營(yíng)養(yǎng)的谷類食品，含有較多的皂甙，能疏通腸道。因此，它具有利于小便的作用，能解酒、解毒，對(duì)心臟病、腎病和水腫有好處。紅豆富含膳食纖維，通便效果好。紅豆也是富含葉酸的一種食物，產(chǎn)婦和哺乳期母親多吃紅豆有促進(jìn)泌乳的作用。

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