雞湯怎么燉好喝又營養(yǎng)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
燉雞湯加入香菇好喝又營養(yǎng)，將備好的雞塊先大火煮開，轉(zhuǎn)小火再燉30分鐘，然后將香菇倒入鍋中，再燉半個(gè)小時(shí)，出鍋前撒上蔥花即可。香菇燉雞湯味道鮮美，能夠補(bǔ)充營養(yǎng)，促進(jìn)鈣吸收，增強(qiáng)免疫力。而且香菇還可以提高人體免疫力，雞肉經(jīng)燉煮之后特別軟爛，特別適合老人、小孩食用。
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葛圣升 醫(yī)師
嵊州市剡湖街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級(jí)丙等
你好，懷孕了是可以吃點(diǎn)雞湯的，但是正常煮就行，一般不需要放什么東西。如果說平時(shí)有氣短乏力的癥狀，那么可以適當(dāng)放些枸杞人參山藥，但這些藥物都是需要看舌苔把脈之后才能確定是否可以使用。所以說建議還是先去醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科咨詢一下，平時(shí)定期做好產(chǎn)檢，并且保持心情舒暢
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