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火龍果有什么營(yíng)養(yǎng)

病情描述：我想問(wèn)下，聽(tīng)人家說(shuō)吃火龍果對(duì)身體特別好，不知道火龍果有什么營(yíng)養(yǎng)？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張英澤
    張英澤 副主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    火龍果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較高的，首先富含的維生素，c維生素的一些其他成分含量也是比較高的，而且微量元素的成分也是比較多的，建議可以適當(dāng)?shù)某砸恍梢云鸬揭欢ǖ娜セ鸬淖饔?，而且具有美容的作用，平時(shí)的時(shí)候可以多吃一些，但是也要做到食物的多樣化，比較過(guò)于單一。

  • 廖翠玲
    廖翠玲 住院醫(yī)師
    進(jìn)賢縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    火龍果的營(yíng)養(yǎng)成分是比較多的，其中富含豐富的維生素，鐵元素量也比較高，火龍果中富含的水分也是比較高的，火龍果還能夠起到抗衰老，抗氧化，保護(hù)胃黏膜，美白皮膚等作用，平常生活中多使用一些火龍果對(duì)身體的好處是比較多的，也可以搭配一些其他的水果一起吃。

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