海參的營養(yǎng)價值
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
海參的營養(yǎng)價值也是比較多的，那么海參具有一定的補鈣的作用，可以提高記憶力，對身體來說是有好處的，可以補充身體所需的一些元素，所以說適當?shù)某砸恍ι眢w來說也是有好處的，在日常的飲食當中還是不能夠挑食，做到營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好少吃多餐。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
營養(yǎng)價值可以起到一定的補充，身體的作用，而且海參還具有一定的提高記憶力，對于提高身體的免疫力都有著一定的好處，可以適當?shù)某砸恍?，但是任何的食物還是不要過量了，要做到營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，不要挑食，多吃一些有營養(yǎng)的食物，也要適當?shù)腻憻捝眢w。
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