人胖有大肚腩喝什么好
病情描述：我現(xiàn)在40多了，人胖有大肚腩，請問人胖有大肚腩喝什么好？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
40多歲肚子大胖，對身體是不好的，這是需要減肥的，可以局部的減，可以跳健美操啊，跳繩啊，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)呼啦圈啊，但這是需要長時間的堅持才能夠有效果，除此之外，我們在飲食上葷素搭配好，但是要少食多餐，不能暴飲暴食，要多喝水，因為喝水是能直接減少熱量攝入的。
-
-
-
-
張莉 副主任醫(yī)師
安圖縣人民醫(yī)院 二級甲等
肚子大一般是與遺傳因素有關(guān)，或者是脂肪類食物攝入過多和運(yùn)動過少造成的，經(jīng)常坐著不運(yùn)動的生活工作方式是造成這種情況的重要原因之一，解決最好的辦法就是要控制自身體重，可以多做一些有氧的運(yùn)動，比如游泳，騎自行車，慢跑等，讓自己動起來，自然也就會有效果的。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
喝水都胖啥體質(zhì)
在這個世界上，有著怎么都吃不胖的體質(zhì)，但是相對的，也存在著喝水也會胖的體質(zhì)。喝水... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號