想胖胖不起來.怎么辦
病情描述：自己很瘦，都是看起來沒有肉的，想吃多一點胖，但是又胖不起來。想胖胖不起來.怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
想胖卻胖不起來的這個情況要考慮，可能是因為自己遺傳性的體質(zhì)的原因所造成的，或者是因為自己平時的時候生活不規(guī)律，吃飯不好好的吃，有挑食的習慣或者是吃的肉類產(chǎn)品比較少，建議想要胖起來的話，最好還是要在一日三餐當中有規(guī)律，各種的食物搭配著來吃，多吃一些瘦肉類的產(chǎn)品是可以的。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，想胖一定要一日多餐，平時要注意休息，劇烈的運動盡量不要做，一般的體育鍛煉還得有，可以多吃一些比較容易消化的食物，千萬不要認為一頓吃的越多越容易長肉，其實吃的太多的話，胃腸道不能夠很好的消化和吸收，反而會加重它的負擔，更不容易讓你長肉的，希望可以幫助到你。
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