初中學(xué)生吃什么補(bǔ)鈣好
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
初中的學(xué)生補(bǔ)鈣的方法是比較多的，吃一些鈣片也是比較好的，因?yàn)檫@樣的補(bǔ)充方法會(huì)效果快一些，也會(huì)好一些，可以選擇正規(guī)廠(chǎng)家的一些產(chǎn)品，選擇適合這個(gè)年齡階段所需要的一些產(chǎn)品，現(xiàn)在的產(chǎn)品也比較多，不用擔(dān)心，而且要配合飲食方面進(jìn)行調(diào)整，做到食物的多樣化，營(yíng)養(yǎng)全面均衡。
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陳梅英 住院醫(yī)師
北海市合浦精神病醫(yī)院 一級(jí)
補(bǔ)鈣的方式有吃鈣劑和飲食補(bǔ)鈣。一般食補(bǔ)是補(bǔ)鈣的最佳理想方式?？梢猿砸恍┠填?lèi)和奶制品，里面含有豐富的鈣，礦物質(zhì)和維生素，容易被吸收。當(dāng)然酸奶也是一種很好的補(bǔ)鈣奶類(lèi)。它里面的有益菌可以促進(jìn)腸道吸收。但要注意一點(diǎn)，補(bǔ)鈣要適量，不要補(bǔ)的太多反而會(huì)害了自己。
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補(bǔ)鈣能長(zhǎng)高嗎
李國(guó)民 主治醫(yī)師
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孕婦每天補(bǔ)鈣多少毫克
李婕 副主任醫(yī)師
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有結(jié)石的人怎么補(bǔ)鈣
古熾明 主任醫(yī)師
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補(bǔ)鈣和補(bǔ)鋅能同時(shí)吃嗎
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
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懷孕食療補(bǔ)鈣吃什么
張忠德 主任醫(yī)師
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- 董顯燕 主任醫(yī)師 兒科
晚上補(bǔ)鈣還是早上補(bǔ)鈣
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- 肖勝偉 主任醫(yī)師 小兒科
豆?jié){補(bǔ)鈣還是牛奶補(bǔ)鈣
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
寶寶如何補(bǔ)鈣
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- 董顯燕 主任醫(yī)師 兒科
補(bǔ)鈣的作用
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
補(bǔ)鈣的食品
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
牛肉補(bǔ)鈣嗎
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豆?jié){補(bǔ)鈣還是牛奶補(bǔ)鈣
牛奶和豆?jié){，是生活中常見(jiàn)的飲品，且都具有較為豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。關(guān)于補(bǔ)鈣，牛奶和豆?jié){... 詳細(xì)?
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如何正確補(bǔ)鈣
鈣質(zhì)是人體內(nèi)重要的礦物質(zhì)，牙齒與骨骼的主要構(gòu)成成分就是鈣質(zhì)，癢維持人體血壓的穩(wěn)定... 詳細(xì)?
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哪些食物補(bǔ)鈣
隨著年齡的增長(zhǎng)，人體各項(xiàng)機(jī)能的退化，倘若不及時(shí)補(bǔ)充鈣質(zhì)則容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的癥狀，... 詳細(xì)?
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骨折補(bǔ)鈣好嗎
鈣是骨骼的重要原料，有人認(rèn)為骨折后補(bǔ)鈣多點(diǎn)就可以加速骨折的愈合。然而，科學(xué)研究發(fā)... 詳細(xì)?
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怎樣進(jìn)行補(bǔ)鈣
隨著生活水平的提高，人們?cè)絹?lái)越重視自身的身體健康狀況。在某種程度上，人體必備微量... 詳細(xì)?
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