豆?jié){應(yīng)該煮多久才好
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
正常情況下，豆?jié){煮沸2~3分鐘后即可飲用。它具有豐富的營養(yǎng)價(jià)值，并含有大量纖維素。它可以防止糖的過度吸收，減少糖分，預(yù)防糖尿病，并含有鉀和鎂等礦物質(zhì)。它能明顯降低血壓，降低血液中膽固醇，降低血脂，預(yù)防高血壓和動(dòng)脈粥樣硬化。豆奶含有豐富的微量元素和維生素C，能美白肌膚，抗衰老，調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌，增強(qiáng)抵抗力。
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王梅萍 主治醫(yī)師
嘉興市南湖區(qū)婦幼保健中心 二級(jí)
一般情況下豆?jié){煮沸以后再煮個(gè)8~10分鐘，相對(duì)比較合適，因?yàn)槎節(jié){如果沒有煮熟喝下去的話，容易導(dǎo)致中毒的，嚴(yán)重的情況下還有可能會(huì)危及到生命，所以豆?jié){一定要煮熟以后才能喝。豆?jié){營養(yǎng)比較豐富，但是容易脹氣和產(chǎn)氣，每次喝豆?jié){也不要喝的太多，不然不容易消化的。
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孕早期喝豆?jié){的好處
李婕 副主任醫(yī)師
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豆?jié){沒煮熟會(huì)中毒嗎
黃漢超 主任醫(yī)師
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豆?jié){能減肥還是增肥
林秀紅 主治醫(yī)師
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孕婦拉肚子可以喝豆?jié){嗎
賀芳 主任醫(yī)師
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膽結(jié)石手術(shù)還能喝豆?jié){嗎
付志強(qiáng) 副主任醫(yī)師
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膽結(jié)石能喝豆?jié){嗎
古維立 主任醫(yī)師
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- 李靜 主治醫(yī)師 普內(nèi)科
黃豆?jié){和黑豆?jié){的功效
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- 范存斌 主治醫(yī)師 普通內(nèi)科
晚上喝豆?jié){好嗎
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- 彭淼云 主治醫(yī)師 內(nèi)科
豆?jié){喝多了有什么壞處
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- 高賓 主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
能不能用豆?jié){喝藥
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- 高林 主治醫(yī)師 普內(nèi)科
豆?jié){要煮多久才能喝
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豆?jié){可以沖燕麥片嗎-
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豆?jié){能解毒嗎
豆?jié){沒有解毒的功效，不要盲目地使用豆?jié){來進(jìn)行解毒，部分食物有解毒的作用，但也是輔... 詳細(xì)?
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喝豆?jié){會(huì)發(fā)胖嗎
肥胖通常是由攝入過多，消耗過少引起。隨著年齡的增長，體力水平激素下降，也有肥胖的... 詳細(xì)?
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豆?jié){能養(yǎng)胃嗎
豆?jié){中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、纖維素和脂肪酸等營養(yǎng)成分，營養(yǎng)物質(zhì)比牛奶多，對(duì)于... 詳細(xì)?
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豆?jié){中毒多久緩解
未加熱的豆?jié){能抑制體內(nèi)蛋白酶的活性，對(duì)胃腸道有很強(qiáng)的刺激作用。嘔吐數(shù)小時(shí)后，豆?jié){... 詳細(xì)?
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血糖高能喝豆?jié){嗎
豆?jié){是一種蛋白質(zhì)食品，蛋白質(zhì)類食材的升糖指數(shù)相對(duì)較低，對(duì)整體血糖影響不大，所以血... 詳細(xì)?
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